Yoga ist eine der ältesten Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Der Übungsweg blickt auf mehr als 3500 Jahre gesammeltes Wissen zurück und beinhaltet neben körperlichen Übungen auch Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation. Ziel aller Yoga-Praktiken ist eine verbesserte Vitalität und eine Haltung der inneren Gelassenheit.
